吃得過多要消滯 – 消滯茶

平時工作繁忙，三餐不定時，很多人都會在假期中找朋友大吃一頓以緩解平日的疲勞。自助餐、放題、火鍋等都極受香港人歡迎，稍一不慎，飲食過急或食量過多，很容易出現食滯的情況。明醫堂推介山楂陳皮消食茶，在大吃大喝後可作消滯之用。

【山楂陳皮消食茶】

材料: 山楂５克　陳皮３克

用法: 把材料略為沖洗，以沸水沖泡，可反覆沖泡至味淡為止。

功效: 山楂能消食化積；陳皮具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效。